Wie macht man einen Backhand-Push im Tischtennis

Die häufigste Schlaganfall im Tischtennis ist die Push-Takt. Erfahren Sie diese ein erstes und starten Sie die Wiedergabe mit guter Form.

Was Sie benötigen

Athletischer Gang

Tischtennisbälle

Tischtennis Nets

Tischtennis Paddel

Tischtennis spielen Tabellen

Tischtennis Video

Starten Sie in Ihre grundlegenden bereit Position, mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander, die Schultern Quadrat zu deinem Gegner und Ihr Paddel und bereit.

Beachten Sie die Kugel kommen auf Ihre Rückhand und ziehen das Paddel über Ihre Brust.

Halten Sie das Gesicht Ihres Paddel leicht geöffnet (nach oben).

Schieben Sie das Paddel nach vorne in die Flugbahn des Balles. Führen Sie die Schaukel mit dem Ellenbogen, aber lassen Sie Ihren Arm zu verlängern, wie Sie den Ball zu schieben.

Schlagen Sie den Ball in der Mitte Ihres Paddel.

Schieben durch den Ball, der Versuchung zu widerstehen schlagen, tippen oder ruckartig Ihr Paddel, wie es den Ball trifft. Halten Sie die Bewegung stetig und kontrolliert.

Halten Sie Ihre Füße gesetzt, und versuchen, nicht zu schwenken Ihrem Körper überhaupt.

Folgen Sie durch, Vorstellen das Paddel fast mit dem Ball, wie man es schieben zu seinem Ziel.

Fertig mit dem Schläger zeigt auf, wo Sie wollen Ihren Schuss zu gehen. Ihre Unterarme sollten meist verlängert werden.

Tipps und Warnungen

Üben Sie die Bewegungen der Rückhand Push ohne Ball. Wenn Sie tatsächlich spielen, gibt es keine Zeit, um in Bezug auf die Schritt-für-Schritt denken.

Stetig ist der Schlüssel. Nicht zu viel Backspin versuchen auf dieser Aufnahme, nur eine glatte gleichmäßigem Druck. Die offene Seite des Paddels wird dem Ball einige natürliche Backspin.